夏季高温：如何守护您的家园与舒适？

预测数据明确无误，不适感已然显现：我们的夏季将变得越来越炎热，极端高温天气也将愈发频繁。整个法国都受到影响，尽管人们纷纷前往布列塔尼或诺曼底避暑，但似乎仍难以完全逃脱其影响。

迄今为止，耐热性并未成为住房建设中的重点考量，但这一状况在未来几年将有所改变。与此同时，一些良好的做法和调整措施可以帮助我们更好地应对高温，在住宅内保持一定的凉爽程度。以下是我们为您提供的六个建议。

#1 减少热量进入住宅

让我们从一个基本原则开始：当室外温度达到峰值时，房屋不一定非要变成闷热的烤箱。放弃给所有建筑安装空调这种简单方案吧——这既不利于环境，也不利于我们的预算。相反，策略应该集中在不同的房屋设计方法上。

耐热材料

对于考虑新建房屋或计划翻新的家庭来说，使用更耐热的材料是显而易见的选择：由于这些材料不储存热量，它们可以避免将热量传导到建筑内部，从而帮助保持室内空间的新鲜空气。这涉及屋顶材料、墙壁，甚至包括覆盖它们的涂料颜色。白色涂料的反射率远高于深色涂料，因此可以将大部分太阳辐射及其产生的热量反射回大气中。在城市中，这可以显著避免城市热岛的形成，这种现象会加剧热浪带来的不适。

更好的隔热

除了结构材料外，房屋的隔热既能在冬季保暖，也能在夏季阻隔热量进入！因此，必要时建议加强隔热，采用最现代、因此也是最有效的方法。可以针对阁楼进行隔热处理，特别是均匀地铺设一层木丝或其他材料。地板和墙壁也需要考虑。

快速建议：如果添加隔热层看起来合适，可以考虑在外墙应用，并与美观的面料搭配。三重好处是：全面的外墙隔热大大限制了热桥的形成，避免了室内居住空间的损失，并消除了外立面翻新的需要。

#2 投资高性能木工制品，并加以防护

接下来是让热量留在室外的步骤：使木工制品不受温度升高的影响。为此，可以对组成它们的部件采取行动，并进一步保护它们免受太阳辐射。

高性能木工制品

热量进入房屋显然首先是通过开口发生的。即使关闭窗户，如果隔热不良，窗户也是一个薄弱点。木工制品嵌入结构必须密封（必要的通风除外），玻璃必须提供足够的隔热，既能御寒也能隔热。

因此，优先选择双层玻璃窗，如果您想让房屋成为“被动式”住宅，甚至可以选择三层玻璃。但要注意不要适得其反，例如如果隔热效果太好，以至于冬天不得不开窗以避免闷热。在大多数情况下，优质的双层玻璃就足够了。

在工匠的报价中，您一定会找到所推荐产品的热性能指数，用Uw符号表示。由于它量化了热量损失，您应该寻找最低的Uw指数：1到1.3是非常相关的分数。

还应注意入口门和滑动玻璃门，由于其尺寸较大，对整体隔热的影响可能更大。

安装卷帘

无论窗户性能多好，如果直接暴露在阳光下，总是很难保护房屋免受热量侵袭。在一天中最热的时段放下卷帘，可以防止太阳辐射进入，从而限制热量流入。

如果安装是现代化的，您还可以考虑使用家庭自动化来自动管理一天中不同时段卷帘的位置，根据您预先设定的程序。

#3 保护房屋周边环境

现在让我们来看看房屋或公寓的外部。根据具体情况，安装一些设施可以帮助在房屋周围创造凉爽的小气候，从而减少热量接收。因为庭院，甚至更确切地说是阳台，在夏天会迅速变成散热器！

根据庭院的大小，安装凉棚和其他遮盖结构，或遮阳篷，可以提供受欢迎的阴凉。不要犹豫，为所有直接暴露在阳光下的区域规划这些设施。

#4 让您的地块和房屋绿意盎然！

人们说一棵树相当于五台空调。可以肯定的是，植被提供的阴凉和凉爽是非常明显可以感知到的，比您能想象到的任何硬件设施都更有效。

在您的土地上种植许多植物，无论是否靠近房屋，都将有助于提高抵御高温的能力。您的亭子和凉棚如果覆盖攀援植物将受益匪浅。如果您的建筑允许，您可以考虑绿化外立面甚至屋顶，以获得最佳的保护效果。

#5 根据特定朝向进行建造

对于选择新建房屋并可以自由做出选择的新购房者来说，现在直接朝南似乎是不明智的。越来越多的房屋背朝南，选择朝北。另一个选择是东西朝向，以便在选定的时间让房屋的某些部分享受阳光。

无论如何，一天中不同时段的太阳位置应该指导项目的开发，并进行必要的调整以达到所需的热舒适度。

#6 良好的日常习惯

尽管上述所有调整措施对于应对短期高温非常有效，但在持续数周的热浪期间，室内温度仍会不可避免地上升。为了在限制空调使用的同时保持舒适，应采取某些做法。

在正确的地方睡觉

既然我们提到了朝向，补充一点，将卧室放在房屋东侧可以使它们免受下午的酷热。这样在就寝时就能感受到宜人的温差。

理想情况下，一般一楼卧室比楼上卧室更凉爽，因为热量会上升。如果没有专用房间，在持续的热浪中，如果夜晚变得难以忍受，仍然可以在客厅度过几个夜晚。

夜间通风，白天密封

下午不开窗显而易见。尽可能晚通风——或尽可能早也是需要培养的习惯。如果夏季高温期间夜间温度并不总是低于20°C，但如果室外温度低于卧室温度，在入睡前通风仍然会有帮助。

清晨，尽可能早地给所有房间通风，然后尽可能隔热以保持获得的凉爽。因此，关闭窗户和百叶窗是必要的。

使用湿布

如果尽管采取了一切措施，室内温度仍然过高，而且您没有空调，我们祖父母的妙招可以帮上大忙。特别是，将风扇产生的（暖）气流与放在面前的一块湿布配对。空气通过后会自然冷却。即使没有风扇，放在房间里的湿布实际上也会通过水分蒸发使空气更加清新。

在傍晚通风时，在窗前挂一块湿布可以进一步冷却夜幕降临前的空气。您还可以尝试在风扇前放置冰块自制空调。

拔掉不必要的电器

最后一个有用的建议：如果您不使用电器，就不要让它们一直运行！所有设备、电视、充电器、电脑等在运行时都会发热。因此让它们保持插电状态会适得其反，更不用提所涉及的能源消耗，这对您的钱包和地球都不利——当前的事件不会反驳我们！

从大工程到小举动，您采取的抗热浪措施越多，效果就越明显。现在轮到您行动了！